4 блюда (сытный перекус)

850,00

₽

Меню на эту неделю →

Калораж: 1000 ккал

Количество блюд: 4

Меню на эту неделю

Пятница, 16 января

Завтрак
Творог с йогуртовым кремом, печеным яблоком и круассаном

Перекус (десерт)
Пирог «Шоколадный штолен»

Обед
Плов из булгура с курицей и домашней аджикой

Перекус
Салат из свежей капусты, огурцом и зеленью

Ужин
Фрикадельки из свинины с тушеными овощами

Перекус
Смузи (банан, вишня, сельдерей)

Второй ужин
Курица под томатом и сыром с брокколи

Доп. блюдо (на замену)
Пицца мясная
Суббота, 17 января

Завтрак
Каша мультизлаковая с семенами чиа и абрикосовым джемом

Перекус (десерт)
Венская вафля с финиковым кремом

Обед
Греча с курицей по-тоскански

Перекус
Крем суп овощной с гренками

Ужин
Зелёный салат со свининой, свеклой и медово - горчичной заправкой

Перекус
Кесадилья овощная

Второй ужин
Горячий салат табуле

Доп. блюдо (на замену)
Фиш энд чипс с соусом дзадзыки
Воскресенье, 18 января

Завтрак
Соленый сырник с зеленью и сметаной

Перекус (десерт)
Мандариновый чизкейк

Обед
Поджарка из свинины с отварным рисом

Перекус
Оливье овощной

Ужин
Куриный террин с томатным соусом

Перекус
Омлет классический

Второй ужин
Бризоль из индейки со свежими овощами

Доп. блюдо (на замену)
Цезарь ролл с хрустящей курочкой
Понедельник, 19 января

Завтрак
Каша ячневая с яблочным кексом

Перекус (десерт)
Тирамису с черникой

Обед
Паста со шпинатом и свинина по-мулянски

Перекус
Коул-Слоу

Ужин
Тефтели куриные с печеным картофелем

Перекус
Смузи Банан-Клубника

Второй ужин
WOK "Фунчоза с овощами и курицей"

Доп. блюдо (на замену)
Нагетсы с домашней аджикой
Вторник, 20 января

Завтрак
Сэндвич с пастрами из постной свинины

Перекус (десерт)
Шоколадно-смородиновый десерт

Обед
Греча со свининой по-азиатски

Перекус
Томатный суп с пампушкой и злаками

Ужин
Фасоль зеленая с куриным стейком

Перекус
Омлет с брокколи

Второй ужин
Рыба под маринадом

Доп. блюдо (на замену)
Драники с ветчиной и сметаной
Среда, 21 января

Завтрак
Каша рисовая с апельсином и корицей

Перекус (десерт)
Лимонно-кокосовый пирог

Обед
Лазанья

Перекус
Котлетки морковные со сметаной

Ужин
Куринная бризоль с жареной капустой

Перекус
Овощной салат с сыродавленым маслом

Второй ужин
Куриный рулет с ветчиной и сыром и тушеными овощами

Доп. блюдо (на замену)
Бургер с куриной котлетой
Четверг, 22 января

Завтрак
Творожная запеканка со сметаной

Перекус (десерт)
Наполеон трайфл

Обед
Азу со свининой

Перекус
Суп Харчо

Ужин
Салат Цезарь с запеченной курицей

Перекус
Смузи банан, вишня

Второй ужин
Печень по- строгановски со спагетти

Доп. блюдо (на замену)
Пицца "курица с грибами"
Пятница, 23 января

Завтрак
Скрэмбл с оливками и маслинами

Перекус (десерт)
Морковный торт с корицей

Обед
Рис по - азиатски с запеченой куриной грудкой

Перекус (салат/суп)
Салат из свёклы с сыром и соусом "цезарь"

Ужин
Рыбная котлета с отварным картофелем

Перекус (смузи/творожный десерт)
Творожный крем с абрикосом

Второй ужин
Гуляш из свинины с кус кусом

Доп. блюдо (на замену)
Конверт из курицы с моцареллой грибами и томатным соусом
Суббота, 24 января

Завтрак
Вафли с творогом

Перекус (десерт)
Брауни

Обед
Соба с курицей

Перекус (салат/суп)
Суп крем из зелёных овощей с гренками

Ужин
Язык свиной под грибным соусом с картофельным пюре

Перекус (смузи/творожный десерт)
Омлет классический

Второй ужин
Куриные котлетки с овощным рагу

Доп. блюдо (на замену)
Сэндвич с муссом из курицы и печеными овощами
Воскресенье, 25 января

Завтрак
Панкейки с вареньем из крыжовника и апельсина

Перекус (десерт)
Рулет со сливочно-клубничным кремом

Обед
Печень с овощами и перловка

Перекус (салат/суп)
Салат из пекинской капусты с огурцом и кукурузой

Ужин
Куриная грудка "Жульен"

Перекус (смузи/творожный десерт)
Йогурт с ежевикой

Второй ужин
Чили кон-карне

Доп. блюдо (на замену)
Кесадилья с курицей и соусом цезарь

ПОДРОБНЫЙ СОСТАВ

Phone