Заполните мини-анкету, и мы подберём рацион «Разогрей» специально для вас!
Оставьте контакты, и специалист «Разогрей» свяжется с вами в ближайшее время
Завтрак + обед + ужин от 490 рублей в день
Нужно только разогреть
Нужно только разогреть
Доставка здорового питания в Кирове
Заполни мини-анкету, и мы подберём рацион специально для тебя!
от 490 рублей в день
Нужно только разогреть
Нужно только разогреть
Завтрак + обед + ужин
Экономь время и деньги
свободные сутки в неделю
Столько ты тратил на готовку сам. Теперь всем займёмся мы
+1
за один приём пищи
Не нужно готовить и считать калории— только разогрей
~150 ₽
блюд в меню
Каждый день — новый рацион
> 250
Выбери свой рацион «Разогрей»
При первом заказе — любой рацион «Разогрей» на 1 день по специальной цене от 490 ₽
От 490 ₽ / день
- 3-4 блюда
- 800-1100 ккал
- На 1 / 5 / 15 дней
От 610 ₽ / день
- 5 блюд в день
- 1300-1600 ккал
- На 1 / 5 / 15 дней
От 740 ₽ / день
- 5-7 блюд в день
- 1800-2600 ккал
- На 1 / 5 / 15 дней
Сравни все рационы «Разогрей» и выбери свой!
Посмотри меню на эту неделю
Завтрак
Мультизлаковая каша с изюмом
Перекус (десерт)
Овсяно-творожное печенье с курагой и черносливом
Обед
Бризоль из курицы с чечевицой и овощами
Перекус (салат/суп)
Салат из свёклы с кукурузой
Ужин
Рыбная котлета с картофельным пюре
Перекус (смузи/творожный десерт)
Детокс фруктовый
Второй ужин
Печень по - кавказски с булгуром
Доп. блюдо (на замену)
Конверт из курицы с моцареллой грибами и томатным соусом
Завтрак
Сырник с вишней
Перекус (десерт)
Брауни
Обед
Рис по - азиатски с куриной грудкой в лимонном маринаде
Перекус (салат/суп)
Суп крем из зелёных овощей с гренками
Ужин
Бифштекс по- французски с пикатными овощами
Перекус (смузи/творожный десерт)
Скрэмбл с томатом и терияки
Второй ужин
Куриные котлетки с овощным рагу
Доп. блюдо (на замену)
Фишбургер
Завтрак
Блинчик со сметанно-черничным соусом
Перекус (десерт)
Лимонно – кокосовый пирог
Обед
Горбуша под овощами с фунчозой
Перекус (салат/суп)
Суп харчо с пампушкой
Ужин
Салат с говядиной и пикантной заправкой
Перекус (смузи/творожный десерт)
Творожная запеканка с цитрусовым джемом
Второй ужин
Чили кон-карне
Доп. блюдо (на замену)
Кесадилья с курицей и соусом цезарь
Завтрак
Каша рисовая с яблоком и корицей
Перекус (десерт)
Панакота с кокосом
Обед
Паста болоньезе
Перекус (салат/суп)
Салат "Коул Слоу"
Ужин
Гречаники с кефирным соусом
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи (клубника, банан, сельдерей)
Второй ужин
Гуляш из говядины с собой
Доп. блюдо (на замену)
Сэндвич с курицей и соусом цезарь
Завтрак
Омлет с цветной капустой
Перекус (десерт)
Маффин черничный
Обед
Картофельное пюре с фрикадельками из белой рыбы
Перекус (салат/суп)
Крем суп из чечевицы
Ужин
Рис карри с мясной кнелей и перечным соусом
Перекус (смузи/творожный десерт)
Йогурт c семенами чиа
Второй ужин
Говядина в томатном соусе с лапшой
Доп. блюдо (на замену)
Окономияки с говядиной под соусом терияки
Завтрак
Черничный творожный крем
Перекус (десерт)
Имбирный брауни с финиками
Обед
Греча с овощами и бифштекс под овощным соусом
Перекус (салат/суп)
Борщ
Ужин
ПП чебурек под соусом чеддер
Перекус (смузи/творожный десерт)
Омлет с томатом и зелёным луком
Второй ужин
Котлетки куриные с сыром и отварной фасолью
Доп. блюдо (на замену)
Буррито с говяжьим фаршем и кукурузой
Завтрак
Каша пшеничная со льном и джемом
Перекус (десерт)
Чизкейк Нью - йорк
Обе
Лазанья
Перекус (салат/суп)
Салат из капусты со свёклой
Ужин
Салат табуле с курицей
Перекус (смузи/творожный десерт)
Детокс фруктовый
Второй ужин
Рагу со свининой
Доп. блюдо (на замену)
Бургер с куриной котлетой
Завтрак
Сырники со сметаной
Перекус (десерт)
Штрудель с конфитюром
Обед
Мясные шарики с нутом и овощами
Перекус (салат/суп)
Суп гороховый
Ужин
Курица по-мексикански с зеленой фасолью
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи банановое яблочко
Второй ужин
Филе минтая в яйце с отварным картофелем
Доп. блюдо (на замену)
Блинчики с говяжьим фаршем
Завтрак
Шоколадный блинчик с творогом и клубникой
Перекус (десерт)
Маффин цитрусовый
Обед
Плов со свининой и овощным соусом
Перекус (салат/суп)
Овощной крем суп с гренками
Ужин
Зеленый салат с куриной грудкой
Перекус (смузи/творожный десерт)
Омлет маффин с зеленью
Второй ужин
Курица в сливочном соусе с гречей
Доп. блюдо (на замену)
Наггетсы с горчичным соусом
Завтрак
Каша дружба с черничным джемом
Перекус (десерт)
Шоколадный пирог
Обед
Печень говяжья с отварным картофелем
Перекус (салат/суп)
Салат корейский
Ужин
Куриная сосиска с овощным рагу
Перекус (смузи/творожный десерт)
Творожный крем с фруктовым джемом
Второй ужин
Бефстроганов с кус - кусом
Доп. блюдо (на замену)
Куриные блины с сырным соусом
Понедельник, 6 мая
Завтрак
Творожная запеканка с изюмом
творог, манная крупа, яйцо, сметана, изюм, ванилин, подсластитель PREBIO SWEET, соль.
Перекус (десерт)
Трайфл Наполеон
мягкий творог, сыр сливочный, сливки,кокосовая стружка, тесто слоеное, подсластитель prebio sweet
Обед
Картофель отварной и пожарская котлета из белого мяса
картофель, филе куриной грудки, постная свинина, зелень, масло сливочное, сухарь панировочный, соль, специи, чеснок.
Перекус (салат/суп)
Салат Витаминный с лимонной заправкой
капуста, огурец, морковь, перец болгарский, масло растительное,сок лимона, мед, соль, уксус.
Ужин
Паста с курицей и грибным соусом
куриное филе, паста, масло растительное, шампиньоны, сметана, сливки, специи,соль.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи Тутти Фрутти
банан, вишня, сливки, ванилин
Второй ужин
Индейка с брокколи
индейка, брокколи, томат, яйцо, моцарелла, соль, перец, масло растительное
Доп. блюдо (на замену)
Панкейки куриные с соусом терияки
курица, яйцо, мука, разрыхлитель теста, соус терияки, масло растительное, соль, перец.
Творожная запеканка с изюмом
творог, манная крупа, яйцо, сметана, изюм, ванилин, подсластитель PREBIO SWEET, соль.
Перекус (десерт)
Трайфл Наполеон
мягкий творог, сыр сливочный, сливки,кокосовая стружка, тесто слоеное, подсластитель prebio sweet
Обед
Картофель отварной и пожарская котлета из белого мяса
картофель, филе куриной грудки, постная свинина, зелень, масло сливочное, сухарь панировочный, соль, специи, чеснок.
Перекус (салат/суп)
Салат Витаминный с лимонной заправкой
капуста, огурец, морковь, перец болгарский, масло растительное,сок лимона, мед, соль, уксус.
Ужин
Паста с курицей и грибным соусом
куриное филе, паста, масло растительное, шампиньоны, сметана, сливки, специи,соль.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи Тутти Фрутти
банан, вишня, сливки, ванилин
Второй ужин
Индейка с брокколи
индейка, брокколи, томат, яйцо, моцарелла, соль, перец, масло растительное
Доп. блюдо (на замену)
Панкейки куриные с соусом терияки
курица, яйцо, мука, разрыхлитель теста, соус терияки, масло растительное, соль, перец.
Вторник, 7 мая
Завтрак
Сэндвич с пастрами из постной свинины
хлеб колибри, свинина постная, капуста пекинская, огурец, соус цезарь, соль, специи.
Перекус (десерт)
Чизкейк классический
творог, мягкий творог, сыр творожный, яйцо, подсластитель PREBIO SWEET, лимон, мука,соль, сливки.
Обед
Рис пикантный с гуляшом из курицы
филе куриной грудки, рис, фасоль, морковь, перец болгарский, томатная паста, масло растительное, масло сливочное, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Томатный суп с чесночной пампушкой
томаты с\с, масло сливочное, масло растительное, базилик свежий,мука, молоко, чеснок, соль, перец, лук.
Ужин
Котлетка с тушёной капустой
куриная грудка, свинина, капуста, масло растительное, томатная паста, сухарь панировочный, яйцо, соль ,специи.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Детокс (яблоко, морковь)
вода, яблоко, морковь
Второй ужин
Котлетка из белой рыбы с гречневой лапшой
спагетти гречневые, треска, минтай, сухарь, масло растительное, соус терияки, соль, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Энчилада с говяжьим фаршем
говядина фарш, лаваш, кукуруза, фасоль, томаты протертые,сметана, моцарелла,соль, специи, масло растительное
Сэндвич с пастрами из постной свинины
хлеб колибри, свинина постная, капуста пекинская, огурец, соус цезарь, соль, специи.
Перекус (десерт)
Чизкейк классический
творог, мягкий творог, сыр творожный, яйцо, подсластитель PREBIO SWEET, лимон, мука,соль, сливки.
Обед
Рис пикантный с гуляшом из курицы
филе куриной грудки, рис, фасоль, морковь, перец болгарский, томатная паста, масло растительное, масло сливочное, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Томатный суп с чесночной пампушкой
томаты с\с, масло сливочное, масло растительное, базилик свежий,мука, молоко, чеснок, соль, перец, лук.
Ужин
Котлетка с тушёной капустой
куриная грудка, свинина, капуста, масло растительное, томатная паста, сухарь панировочный, яйцо, соль ,специи.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Детокс (яблоко, морковь)
вода, яблоко, морковь
Второй ужин
Котлетка из белой рыбы с гречневой лапшой
спагетти гречневые, треска, минтай, сухарь, масло растительное, соус терияки, соль, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Энчилада с говяжьим фаршем
говядина фарш, лаваш, кукуруза, фасоль, томаты протертые,сметана, моцарелла,соль, специи, масло растительное
Среда, 8 мая
Завтрак
Омлет с болгарским перцем и яблочное печенье
яйцо, молоко, перец болгарский, яблоко, мука рисовая, мука пшеничная, разрыхлитель теста, перец, соль.
Перекус (десерт)
Тирамису
сливки, сыр сливочный, яйцо, кофе, мука ц\з, апельсин,какао, подсластительPREBIO SWEET.
Обед
Поджарка из курицы с перловкой
крупа перловая, масло сливочное, курица, морковь, перец болгарский, томатная паста, свит чили, вода, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Суп крем грибной
шампиньоны, картофель, лук , сливки, сливочное масло, вода, гренки пшеничные, соль, перец.
Ужин
Мясной хачапури
филе куриной грудки, свинина, сметана, масло растительное, яйцо, томат, специи, соль, перец.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Йогурт клубничный
Молоко цельное, закваска, клубника, подсластитель
Второй ужин
Гуляш из курицы с чечевицей
филе куриной грудки, морковь, лук, чечевица, томатная паста, масло растительное, специи, соль, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Митболы из говядины с соусом
говядина, рис, яйцо, лук, масло сливочное, специи, соль, томаты с\с, перец.
Омлет с болгарским перцем и яблочное печенье
яйцо, молоко, перец болгарский, яблоко, мука рисовая, мука пшеничная, разрыхлитель теста, перец, соль.
Перекус (десерт)
Тирамису
сливки, сыр сливочный, яйцо, кофе, мука ц\з, апельсин,какао, подсластительPREBIO SWEET.
Обед
Поджарка из курицы с перловкой
крупа перловая, масло сливочное, курица, морковь, перец болгарский, томатная паста, свит чили, вода, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Суп крем грибной
шампиньоны, картофель, лук , сливки, сливочное масло, вода, гренки пшеничные, соль, перец.
Ужин
Мясной хачапури
филе куриной грудки, свинина, сметана, масло растительное, яйцо, томат, специи, соль, перец.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Йогурт клубничный
Молоко цельное, закваска, клубника, подсластитель
Второй ужин
Гуляш из курицы с чечевицей
филе куриной грудки, морковь, лук, чечевица, томатная паста, масло растительное, специи, соль, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Митболы из говядины с соусом
говядина, рис, яйцо, лук, масло сливочное, специи, соль, томаты с\с, перец.
Четверг, 9 мая
Завтрак
Творожный крем с клубникой
творог, молоко, клубника, подсластитель PREBIO SWEET.
Перекус (десерт)
Морковный торт с корицей
творог, морковь, сыр сливочный, сливки, цедра апельсина, цедра лимона, яйцо, манная крупа, мука ц/з, морковь, подсластитель PREBIO SWEET, соль.
Обед
Греча по-деревенски с брокколи и овощным соусом
фарш из куриной грудки, фарш из свинины, брокколи, греча, морковь, лук, масло растительное, томаты протертые, сметана,специи, соль.
Перекус (салат/суп)
Винегрет
картофель, свёкла, горошек зелёный, морковь,капуста, горчица зернистая, масло растительное, соль, специи.
Ужин
Салат цезарь с курицей
курица, салат айсберг, томат, яйцо, сыр, гренки пшеничные, соус цезарь, соль, специи.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи (банан, клубника)
банан, клубника.
Второй ужин
Куриный рулет со спагетти
курица, сыр, ветчина, яйцо, сухарь, спагетти, соль, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Тортилья с курицей
курица, тортилья, томаты, огурцы, соус цезарь, специи, соль, перец.
Творожный крем с клубникой
творог, молоко, клубника, подсластитель PREBIO SWEET.
Перекус (десерт)
Морковный торт с корицей
творог, морковь, сыр сливочный, сливки, цедра апельсина, цедра лимона, яйцо, манная крупа, мука ц/з, морковь, подсластитель PREBIO SWEET, соль.
Обед
Греча по-деревенски с брокколи и овощным соусом
фарш из куриной грудки, фарш из свинины, брокколи, греча, морковь, лук, масло растительное, томаты протертые, сметана,специи, соль.
Перекус (салат/суп)
Винегрет
картофель, свёкла, горошек зелёный, морковь,капуста, горчица зернистая, масло растительное, соль, специи.
Ужин
Салат цезарь с курицей
курица, салат айсберг, томат, яйцо, сыр, гренки пшеничные, соус цезарь, соль, специи.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи (банан, клубника)
банан, клубника.
Второй ужин
Куриный рулет со спагетти
курица, сыр, ветчина, яйцо, сухарь, спагетти, соль, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Тортилья с курицей
курица, тортилья, томаты, огурцы, соус цезарь, специи, соль, перец.
Пятница, 10 мая
Завтрак
Мультизлаковая каша с изюмом
пшеничная крупа, геркулес,рис, молоко,изюм, подсластитель PREBIO SWEET, масло сливочное.
Перекус (десерт)
Овсяно-творожное печенье с курагой и черносливом
овсяные хлопья, мука, яйцо, творог, масло сливочное, разрыхлитель, корица,курага, чернослив, ванилин, сахар(3,5%)
Обед
Бризоль из курицы с чечевицей и овощами
курица, мука, яйцо, чечевица, морковь, лук, масло растительное, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Салат из свёклы с кукурузой
свёкла, кукуруза, горошек зелёный, терияки, свит чили, сок лимона, горчица зернистая, растительное масло.
Ужин
Рыбная котлета с картофельным пюре
картофель, сливки, масло сливочное, минтай, треска, яйцо, лук, сухарь панировочный, соль, специи.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Детокс фруктовый
Вода, яблоко, банан, груша.
Второй ужин
Печень по - кавказски с отварным булгуром
язык свиной, булгур, перц болгарский, лук, сливки, аджика,масло сливочное, соль, перец, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Конверт из курицы с моцареллой , грибами и томатным соусом
курица, моцарелла, томаты с\с, грибы шампиньоны, яйцо, масло растительное, соль, специи.
Мультизлаковая каша с изюмом
пшеничная крупа, геркулес,рис, молоко,изюм, подсластитель PREBIO SWEET, масло сливочное.
Перекус (десерт)
Овсяно-творожное печенье с курагой и черносливом
овсяные хлопья, мука, яйцо, творог, масло сливочное, разрыхлитель, корица,курага, чернослив, ванилин, сахар(3,5%)
Обед
Бризоль из курицы с чечевицей и овощами
курица, мука, яйцо, чечевица, морковь, лук, масло растительное, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Салат из свёклы с кукурузой
свёкла, кукуруза, горошек зелёный, терияки, свит чили, сок лимона, горчица зернистая, растительное масло.
Ужин
Рыбная котлета с картофельным пюре
картофель, сливки, масло сливочное, минтай, треска, яйцо, лук, сухарь панировочный, соль, специи.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Детокс фруктовый
Вода, яблоко, банан, груша.
Второй ужин
Печень по - кавказски с отварным булгуром
язык свиной, булгур, перц болгарский, лук, сливки, аджика,масло сливочное, соль, перец, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Конверт из курицы с моцареллой , грибами и томатным соусом
курица, моцарелла, томаты с\с, грибы шампиньоны, яйцо, масло растительное, соль, специи.
Понедельник, 13 мая
Завтрак
Каша рисовая с яблоком и корицей
рис, молоко, яблоко, соль, корица, масло сливочное, подсластитель PREBIO SWEET
Перекус (десерт)
Панакота с кокосом
сливки, мягкий творог, кокосовая стружка, желатин листовой,подсластитель PREBIO SWEET.
Обед
Паста болоньезе
спагетти, курица, свинина, морковь, лук, томаты с\с, соль, масло растительное, специи
Перекус (салат/суп)
Салат "Коул Слоу"
капуста,капуста краснокочанная, морковь, яблоко, сметана, горчица дижонская, чеснок, соус соевый, соль, специи.
Ужин
Гречаники с кефирным соусом
свинина, филе куриное, греча, яйцо, сметана, кефир, чеснок, зелень, масло растительное, специи, соль.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи (клубника, банан, сельдерей)
клубника, банан,сельдерей.
Второй ужин
Гуляш из говядины с собой
соба, говядина, лук, морковь, томатная паста, масло растительное, масло сливочное, специи, соль, перец
Доп. блюдо (на замену)
Сэндвич с курицей и соусом цезарь
хлеб колибри, курица, огурцы, томаты, соус цезарь.
Каша рисовая с яблоком и корицей
рис, молоко, яблоко, соль, корица, масло сливочное, подсластитель PREBIO SWEET
Перекус (десерт)
Панакота с кокосом
сливки, мягкий творог, кокосовая стружка, желатин листовой,подсластитель PREBIO SWEET.
Обед
Паста болоньезе
спагетти, курица, свинина, морковь, лук, томаты с\с, соль, масло растительное, специи
Перекус (салат/суп)
Салат "Коул Слоу"
капуста,капуста краснокочанная, морковь, яблоко, сметана, горчица дижонская, чеснок, соус соевый, соль, специи.
Ужин
Гречаники с кефирным соусом
свинина, филе куриное, греча, яйцо, сметана, кефир, чеснок, зелень, масло растительное, специи, соль.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи (клубника, банан, сельдерей)
клубника, банан,сельдерей.
Второй ужин
Гуляш из говядины с собой
соба, говядина, лук, морковь, томатная паста, масло растительное, масло сливочное, специи, соль, перец
Доп. блюдо (на замену)
Сэндвич с курицей и соусом цезарь
хлеб колибри, курица, огурцы, томаты, соус цезарь.
Вторник, 14 мая
Завтрак
Омлет с цветной капустой
яйцо, молоко, цветная капуста, соль, перец.
Перекус (десерт)
Маффин Черничный
мука, яйцо, черника,вода, разрыхлитель, масло растительное, подсластитель PREBIO SWEEТ.
Обед
Картофельное пюре с фрикадельками из белой рыбы
картофель, сливки, масло сливочное, минтай, треска, яйцо, лук, молоко, сухарь панировочный, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Крем суп из чечевицы
чечевица, сливки, вода, карри, соль, морковь, сельдерей, перец, соль.
Ужин
Рис карри с мясной кнелей и перечным соусом
рис, индейка, свинина, морковь, перец болгарский, масло растительное, томатная паста, соль, соль, карри, чеснок, масло сливочное.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Йогурт с семенами чиа
йогурт, семена чиа, подсластитель PREBIO SWEET.
Второй ужин
Говядина в томатном соусе с лапшой
говядина, томаты с\с, лапша, масло растительное, соль, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Окономияки с говядиной под соусом терияки
капуста, говядина, яйцо, мука, соль, специи, масло растительное.
Омлет с цветной капустой
яйцо, молоко, цветная капуста, соль, перец.
Перекус (десерт)
Маффин Черничный
мука, яйцо, черника,вода, разрыхлитель, масло растительное, подсластитель PREBIO SWEEТ.
Обед
Картофельное пюре с фрикадельками из белой рыбы
картофель, сливки, масло сливочное, минтай, треска, яйцо, лук, молоко, сухарь панировочный, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Крем суп из чечевицы
чечевица, сливки, вода, карри, соль, морковь, сельдерей, перец, соль.
Ужин
Рис карри с мясной кнелей и перечным соусом
рис, индейка, свинина, морковь, перец болгарский, масло растительное, томатная паста, соль, соль, карри, чеснок, масло сливочное.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Йогурт с семенами чиа
йогурт, семена чиа, подсластитель PREBIO SWEET.
Второй ужин
Говядина в томатном соусе с лапшой
говядина, томаты с\с, лапша, масло растительное, соль, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Окономияки с говядиной под соусом терияки
капуста, говядина, яйцо, мука, соль, специи, масло растительное.
Среда, 15 мая
Завтрак
Черничный творожный крем
Творог, молоко, черника, подсластитель PREBIO SWEET.
Перекус (десерт)
Имбирный брауни с финиками
мягкий творог, сливки, сыр сливочный, яйцо, кофе, мука ц\з, какао, подсластительPREBIO SWEET.
Обед
Греча с овощами и бифштекс под овощным соусом
греча, филе куриной грудки(фарш), фарш свинина, яйцо, специи, сметана, томаты протертые,морковь, масло растительное, масло сливочное, лук, соль.
Перекус (салат/суп)
Борщ
бульон мясной, морковь, лук, капуста, свёкла, томатная паста, масло растительное, чеснок, специи, соль, перец.
Ужин
ПП чебурек под соусом чеддер
фарш из филе куриной грудки, свинина, морковь, лук, томатная паста, сыр чеддер, сливки, масло растительное.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Омлет с томатом и зелёным луком
яйцо, томаты, молоко, лук зелёный, соль, перец.
Второй ужин
Котлетки куриные с сыром и отварной фасолью
филе грудки куриной, фасоль белая, сыр моцарелла, масло растительное, яйцо,соль перец.
Доп. блюдо (на замену)
Буррито с говяжьим фаршем и кукурузой
тортилья, говядина, кукуруза, морковь, томатная паста, соль, специи.
Черничный творожный крем
Творог, молоко, черника, подсластитель PREBIO SWEET.
Перекус (десерт)
Имбирный брауни с финиками
мягкий творог, сливки, сыр сливочный, яйцо, кофе, мука ц\з, какао, подсластительPREBIO SWEET.
Обед
Греча с овощами и бифштекс под овощным соусом
греча, филе куриной грудки(фарш), фарш свинина, яйцо, специи, сметана, томаты протертые,морковь, масло растительное, масло сливочное, лук, соль.
Перекус (салат/суп)
Борщ
бульон мясной, морковь, лук, капуста, свёкла, томатная паста, масло растительное, чеснок, специи, соль, перец.
Ужин
ПП чебурек под соусом чеддер
фарш из филе куриной грудки, свинина, морковь, лук, томатная паста, сыр чеддер, сливки, масло растительное.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Омлет с томатом и зелёным луком
яйцо, томаты, молоко, лук зелёный, соль, перец.
Второй ужин
Котлетки куриные с сыром и отварной фасолью
филе грудки куриной, фасоль белая, сыр моцарелла, масло растительное, яйцо,соль перец.
Доп. блюдо (на замену)
Буррито с говяжьим фаршем и кукурузой
тортилья, говядина, кукуруза, морковь, томатная паста, соль, специи.
Четверг, 16 мая
Завтрак
Каша пшеничная со льном и джемом
пшеничная крупа, вода, молоко, лен, подсластитель PREBIO SWEET, соль, клубника.
Перекус (десерт)
Чизкейк Нью-Йорк
сыр творожный, творог, сливки, яйцо, масло сливочное, мука ц/3, подсластитель PREBIO SWEET.
Обед
Лазанья
курица, свинина, морковь, сметана, лаваш, томатная паста, масло растительное ,соль, перец.
Перекус (салат/суп)
Салат из капусты со свёклой
капуста, свёкла, морковь, масло растительное,соус терияки, мёд, горчица зернистая, чеснок.
Ужин
Салат табуле с курицей
курица, кус - кус, перец болгарский, фасоль отварная, маслины, оливки, соус терияки, масло растительное, соль, специи , перец.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Детокс фруктовый
яблоко, банан, груша, вода.
Второй ужин
Рагу со свининой
свинина, капуста, картофель, лук, морковь, томатная паста, черный перец, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Бургер с куриной котлетой
булочка пшеничная, курица, соус цезарь, огурец, томат, капуста пекинская, соль, специи.
Каша пшеничная со льном и джемом
пшеничная крупа, вода, молоко, лен, подсластитель PREBIO SWEET, соль, клубника.
Перекус (десерт)
Чизкейк Нью-Йорк
сыр творожный, творог, сливки, яйцо, масло сливочное, мука ц/3, подсластитель PREBIO SWEET.
Обед
Лазанья
курица, свинина, морковь, сметана, лаваш, томатная паста, масло растительное ,соль, перец.
Перекус (салат/суп)
Салат из капусты со свёклой
капуста, свёкла, морковь, масло растительное,соус терияки, мёд, горчица зернистая, чеснок.
Ужин
Салат табуле с курицей
курица, кус - кус, перец болгарский, фасоль отварная, маслины, оливки, соус терияки, масло растительное, соль, специи , перец.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Детокс фруктовый
яблоко, банан, груша, вода.
Второй ужин
Рагу со свининой
свинина, капуста, картофель, лук, морковь, томатная паста, черный перец, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Бургер с куриной котлетой
булочка пшеничная, курица, соус цезарь, огурец, томат, капуста пекинская, соль, специи.
Пятница, 17 мая
Завтрак
Сырники со сметаной
Творог, яйцо, манка, сметана, мука в/с, масло раст., подсластитель PREBIO SWEET
Перекус (десерт)
Штрудель с конфитюром
тесто слоёное, яблоки, конфитюр яблочный, яйцо, масло сливочное, подсластитель PREBIO SWEET
Обед
Мясные шарики с нутом и овощами
нут, морковь, перец болгарский, масло растительное, свинина, рис, яйцо, лук, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Суп гороховый
бульон куриный, горох, картофель, морковь, масло растительное, специи, соль, перец.
Ужин
Курица по-мексикански с зелёной фасолью
филе куриной грудки, кукуруза, перец болгарский, томат,яйцо, масло растительное, сыр, фасоль, соль, специи.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи банановое яблочко
банан, яблоко, мёд, корица.
Второй ужин
Филе минтая в яйце с отварным картофелем
филе минтая, мука, яйцо, картофель, соль, масло растительное, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Блинчики с говяжьим фаршем
говядина, мука, яйцо, молоко, соль, масло растительное, сметана, соль, специи.
Сырники со сметаной
Творог, яйцо, манка, сметана, мука в/с, масло раст., подсластитель PREBIO SWEET
Перекус (десерт)
Штрудель с конфитюром
тесто слоёное, яблоки, конфитюр яблочный, яйцо, масло сливочное, подсластитель PREBIO SWEET
Обед
Мясные шарики с нутом и овощами
нут, морковь, перец болгарский, масло растительное, свинина, рис, яйцо, лук, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Суп гороховый
бульон куриный, горох, картофель, морковь, масло растительное, специи, соль, перец.
Ужин
Курица по-мексикански с зелёной фасолью
филе куриной грудки, кукуруза, перец болгарский, томат,яйцо, масло растительное, сыр, фасоль, соль, специи.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Смузи банановое яблочко
банан, яблоко, мёд, корица.
Второй ужин
Филе минтая в яйце с отварным картофелем
филе минтая, мука, яйцо, картофель, соль, масло растительное, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Блинчики с говяжьим фаршем
говядина, мука, яйцо, молоко, соль, масло растительное, сметана, соль, специи.
Суббота, 18 мая
Завтрак
Шоколадный блинчик с творогом и клубникой
творог, мука, какао, яйцо, масло растительное, клубника, сливки, сыр сливочный, подсластитель PREBIO SWEET.
Перекус (десерт)
Маффин цитрусовый
мука, разрыхлитель, масло сливочное,молоко, мускатный орех, корица, подсластитель PREBIO SWEEТ, овсяная мука, изюм,курага,апельсин, кокосовая стружка.
Обед
Плов со свининой и овощным соусом
рис, свинина, морковь, томатная паста, сметана,соль, зира, соль,карри,чеснок,масло сливочное, масло растительное.
Перекус (салат/суп)
Овощной крем суп с гренками
картофель, лук, морковь, сливки, масло сливочное, вода, масло растительное, соль, гренки пшеничные.
Ужин
Зелёный салат с куриной грудкой
куриная грудка, салат кудрявый джаз, шпинат, салат айсберг, яйцо, томаты, картофель, масло растительное, соус терияки, соус свит чили, чеснок, соль ,специи..
Перекус (смузи/творожный десерт)
Омлет-маффин с зеленью
яйцо, молоко, зелень, соль, перец.
Второй ужин
Курица в сливочном соусе с гречей
филе куриной грудки, сливки, сметана, греча, масло сливочное, соль, масло растительное, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Нагетсы с горчичным соусом
курица, яйцо, сухарь, сметана, горчица зернистая, соус горчичный, соль, специи, масло растительное.
Шоколадный блинчик с творогом и клубникой
творог, мука, какао, яйцо, масло растительное, клубника, сливки, сыр сливочный, подсластитель PREBIO SWEET.
Перекус (десерт)
Маффин цитрусовый
мука, разрыхлитель, масло сливочное,молоко, мускатный орех, корица, подсластитель PREBIO SWEEТ, овсяная мука, изюм,курага,апельсин, кокосовая стружка.
Обед
Плов со свининой и овощным соусом
рис, свинина, морковь, томатная паста, сметана,соль, зира, соль,карри,чеснок,масло сливочное, масло растительное.
Перекус (салат/суп)
Овощной крем суп с гренками
картофель, лук, морковь, сливки, масло сливочное, вода, масло растительное, соль, гренки пшеничные.
Ужин
Зелёный салат с куриной грудкой
куриная грудка, салат кудрявый джаз, шпинат, салат айсберг, яйцо, томаты, картофель, масло растительное, соус терияки, соус свит чили, чеснок, соль ,специи..
Перекус (смузи/творожный десерт)
Омлет-маффин с зеленью
яйцо, молоко, зелень, соль, перец.
Второй ужин
Курица в сливочном соусе с гречей
филе куриной грудки, сливки, сметана, греча, масло сливочное, соль, масло растительное, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Нагетсы с горчичным соусом
курица, яйцо, сухарь, сметана, горчица зернистая, соус горчичный, соль, специи, масло растительное.
Воскресенье, 19 мая
Завтрак
Каша дружба с черничным джемом
пшено, рис, молоко, соль, подсластитель, черника, PREBIO SWEET.
Перекус (десерт)
Шоколадный пирог
кефир, молоко, яйцо, разрыхлитель, мука, манная крупа, масло растительное, какао, ванилин, сахар(3,5%).
Обед
Печень говяжья с толченым картофелем
печень говяжья, морковь, лук, вода, картофель, масло сливочное, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Салат Корейский
капуста, морковь, масло растительное, соль,специи корейские, уксус, кориандр,перец,соус терияки,мел, уксус рисовый.
Ужин
Куриная сосиска с овощным рагу
куриное филе ,молоко, картофель, моцарелла, морковь, капуста, шампиньоны,томатная паста, масло растительное..
Перекус (смузи/творожный десерт)
Творожный крем с фруктовым джемом
творог, апельсин, яблоко, молоко, подсластитель PREBIO SWEET.
Второй ужин
Бефстроганов с кус - кусом
кус - кус, говядина, сливки, сметана, томат паста, соль, специи, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Куриные блины с сырным соусом
курица, яйцо, мука, соль, специи, сливки, сыр моцарелла, масло растительное.
Каша дружба с черничным джемом
пшено, рис, молоко, соль, подсластитель, черника, PREBIO SWEET.
Перекус (десерт)
Шоколадный пирог
кефир, молоко, яйцо, разрыхлитель, мука, манная крупа, масло растительное, какао, ванилин, сахар(3,5%).
Обед
Печень говяжья с толченым картофелем
печень говяжья, морковь, лук, вода, картофель, масло сливочное, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Салат Корейский
капуста, морковь, масло растительное, соль,специи корейские, уксус, кориандр,перец,соус терияки,мел, уксус рисовый.
Ужин
Куриная сосиска с овощным рагу
куриное филе ,молоко, картофель, моцарелла, морковь, капуста, шампиньоны,томатная паста, масло растительное..
Перекус (смузи/творожный десерт)
Творожный крем с фруктовым джемом
творог, апельсин, яблоко, молоко, подсластитель PREBIO SWEET.
Второй ужин
Бефстроганов с кус - кусом
кус - кус, говядина, сливки, сметана, томат паста, соль, специи, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Куриные блины с сырным соусом
курица, яйцо, мука, соль, специи, сливки, сыр моцарелла, масло растительное.
Суббота, 11 мая
Завтрак
Сырник с вишней
творог, манная крупа, яйцо, мука, масло растительное, вишня, подсластитель PREBIO SWEET.
Перекус (десерт)
Брауни
мука ц/з, масло слив., молоко, манная крупа,какао, сыр сливочный, сливки, подсластитель PREBIO SWEET.
Обед
Рис по – азиатски с куриной грудкой в лимонном маринаде
филе куриной грудки, рис, капуста, аджика, чеснок, соевый соус, мёд, горчица, лимон, специи, соль, перец.
Перекус (салат/суп)
Крем суп из зелёных овощей с гренками
шпинат, картофель, фасоль стручковая, сливки, специи, масло сливочное,гренки пшеничные, чеснок, соль, специи.
Ужин
Бифштекс по- французски с пикатными овощамисвинина, куриное филе, яйцо, томат, сыр моцарелла, фасоль, перец болгарский, морковь, свит чили, чеснок,масло растительное, соль, перец.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Скрэмбл с томатом и терияки
яйцо, томаты, молоко, соус терияки, соль, перец.
Второй ужин
Куриные котлетки с овощным рагу
капуста, морковь, перец болгарский, филе куриной грудки, яйцо, сухарь панировочный, масло растительное, специи, соль, перец.
Доп. блюдо (на замену)
Фишбургер
треска, минтай, яйцо, сухарь, булочка для бургера, соус цезарь, соус горчичный, соль, специи.
Воскресенье, 12 мая
Завтрак
Блинчик со сметанно-черничным соусом
молоко, мука, яйцо, соль, масло растительное, подсластитель PREBIO SWEET, черника, сметана.
Перекус (десерт)
Лимонно – кокосовый пирог
яйцо, протеиновая смесь для выпечки, сыр сливочный, кокосовая стружка, масло сливочное, разрыхлитель, ванилин, сметана, лимон.
Обед
Горбуша под овощами с фунчозой
фунчоза, горбуша, морковь, перец болгарский, сливки, сливочное масло, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Суп Харчо с пампушкой
бульон куриный, рис ,морковь, лук, аджика,томатная паста, специи, курица , молоко, мука, чеснок, соль.
Ужин
Салат с говядиной и пикантной заправкой
говядина, салат кудрявый джаз, шпинат, салат айсберг, картофель, стручковая фасоль, болгарский перец, томат, масло растительное, терияки, специи, соль перец.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Творожная запеканка с цитрусовым джемом
творог, яйцо, апельсин, манная крупа, ванилин, подсластитель PREBIO SWEET.
Второй ужин
Чили кон-карне
Фасоль, фарш говяжий, морковь,лук, томатная паста,масло растительное, вода, соль,свит чили, чеснок, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Кесадилья с курицей и соусом цезарь
тортилья, курица, огурцы, помидоры, соус цезарь, соль, специи.
Блинчик со сметанно-черничным соусом
молоко, мука, яйцо, соль, масло растительное, подсластитель PREBIO SWEET, черника, сметана.
Перекус (десерт)
Лимонно – кокосовый пирог
яйцо, протеиновая смесь для выпечки, сыр сливочный, кокосовая стружка, масло сливочное, разрыхлитель, ванилин, сметана, лимон.
Обед
Горбуша под овощами с фунчозой
фунчоза, горбуша, морковь, перец болгарский, сливки, сливочное масло, соль, специи.
Перекус (салат/суп)
Суп Харчо с пампушкой
бульон куриный, рис ,морковь, лук, аджика,томатная паста, специи, курица , молоко, мука, чеснок, соль.
Ужин
Салат с говядиной и пикантной заправкой
говядина, салат кудрявый джаз, шпинат, салат айсберг, картофель, стручковая фасоль, болгарский перец, томат, масло растительное, терияки, специи, соль перец.
Перекус (смузи/творожный десерт)
Творожная запеканка с цитрусовым джемом
творог, яйцо, апельсин, манная крупа, ванилин, подсластитель PREBIO SWEET.
Второй ужин
Чили кон-карне
Фасоль, фарш говяжий, морковь,лук, томатная паста,масло растительное, вода, соль,свит чили, чеснок, специи.
Доп. блюдо (на замену)
Кесадилья с курицей и соусом цезарь
тортилья, курица, огурцы, помидоры, соус цезарь, соль, специи.
Получи бесплатную консультацию
Не знаешь, какой рацион тебе нужен? Подберём по запросу! Учтём твой режим дня, состояние здоровья и привычки
*Нажимая на кнопку «Заказать звонок», я соглашаюсь с обработкой персональных данных и принимаю условия политики конфиденциальности.
•
•
Оплати удобным способом
2
Картой на сайте
•
Наличными — по запросу (свяжитесь с нашим менеджером)
•
Привезём в любой район
3
С 18:30 до 22:00 — бесплатно
Стоимость заказа за пределами Кирова рассчитывается отдельно
Стоимость заказа за пределами Кирова рассчитывается отдельно
Оформи заказ
•
•
•
1
До 13:00 — доставим сегодня
После 13:00 — доставим завтра
Закажи в два клика
Уточни важные детали
Если готовить самому каждый день, то вместе с походами в продуктовый и мытьём посуды ты потратишь не меньше 20 часов в неделю. А если прибавить сюда время на подсчёт КБЖУ и составление здорового меню?
Мы сделали всё за тебя: выбираешь готовый рацион на две недели вперёд и нажимаешь кнопку «Оформить заказ». Ждёшь доставку — занимаешься своими делами. Пора есть — разогрей прямо в контейнере или в тарелке!
Мы сделали всё за тебя: выбираешь готовый рацион на две недели вперёд и нажимаешь кнопку «Оформить заказ». Ждёшь доставку — занимаешься своими делами. Пора есть — разогрей прямо в контейнере или в тарелке!
Мы работаем только с проверенными местными поставщиками, чтобы твой рацион состоял из самых свежих ингредиентов. По запросу готовы предоставить все сертификаты соответствия!
Мы уже посчитали за тебя все калории! КБЖУ каждого блюда ты можешь посмотреть в актуальном меню на неделю.
Соблюдай правильный баланс калорий и физических нагрузок — и результат не заставит себя ждать! Мы поможем подобрать правильный рацион, чтобы похудеть, набрать мышечную массу или просто быть в здоровой форме.
В нашем меню более 250 блюд, так что подобрать для вас равноценную замену не составит труда. Просто оставьте комментарий в форме заказа — наш менеджер позвонит, чтобы согласовать замену.
Позвони нам до 15:00 по номеру +7 (922) 977-79-47 — согласуем новое время.
Если готовить самому каждый день, то вместе с походами в продуктовый и мытьём посуды ты потратишь не меньше 20 часов в неделю. А если прибавить сюда время на подсчёт КБЖУ и составление здорового меню?
Мы сделали всё за тебя: выбираешь готовый рацион на две недели вперёд и нажимаешь кнопку «Оформить заказ». Ждёшь доставку — занимаешься своими делами. Пора есть — разогрей прямо в контейнере или в тарелке!
Мы сделали всё за тебя: выбираешь готовый рацион на две недели вперёд и нажимаешь кнопку «Оформить заказ». Ждёшь доставку — занимаешься своими делами. Пора есть — разогрей прямо в контейнере или в тарелке!
Мы работаем только с проверенными местными поставщиками, чтобы твой рацион состоял из самых свежих ингредиентов. По запросу готовы предоставить все сертификаты соответствия!
Мы уже посчитали за тебя все калории! КБЖУ каждого блюда ты можешь посмотреть в актуальном меню на неделю.
Соблюдай правильный баланс калорий и физических нагрузок — и результат не заставит себя ждать! Мы поможем подобрать правильный рацион, чтобы похудеть, набрать мышечную массу или просто быть в здоровой форме.
В нашем меню более 250 блюд, так что подобрать для вас равноценную замену не составит труда. Просто оставьте комментарий в форме заказа — наш менеджер позвонит, чтобы согласовать замену.
Позвони нам до 15:00 по номеру +7 (922) 977-79-47 — согласуем новое время.
Реквизиты
ИП Садаков Вячеслав Валерьевич
ИНН 434 581 159 810
ОГРН 306 434 511 700 147
Юридический адрес организации: РФ, Кировская обл., г. Киров, 610 040, ул. Павла Корчагина, д. 219, кв. 33
Фактический адрес организации: г. Киров , Октябрьский пр-кт, 120, оф. 215
ИНН 434 581 159 810
ОГРН 306 434 511 700 147
Юридический адрес организации: РФ, Кировская обл., г. Киров, 610 040, ул. Павла Корчагина, д. 219, кв. 33
Фактический адрес организации: г. Киров , Октябрьский пр-кт, 120, оф. 215